Обиды на родителей — это частое явление, которое может отравлять отношения и мешать строить счастливую жизнь. Есть ли шанс посмотреть на эти обиды как на ценный опыт, который можно использовать для своего роста и развития, рассказал психотехнолог, кризис-менеджер, траблшутер Александр Мир.
Эксперт подчеркнул, что родители воспитывают детей, опираясь на свой собственный опыт, который может быть как положительным, так и отрицательным. Обиды — это сигнал, что человек не использует этот опыт для своего роста и не освобождается от тяжести, что мешает строить здоровые отношения в настоящем.
«Первым делом необходимо принять, что родители выживали как могли, эволюционировали, и передавали нам свои стратегии выживания», — советует психолог.
Многие родительские стратегии могли устареть и не соответствовать современным реалиям. Александр Мир особо отметил, что мир меняется.
«Еще один этап — принять ответственность за свою жизнь, благодарить родителей за жизненный старт и опыт для выбора собственного пути», — поделился кризис-менеджер.
В пример Александр Мир приводит Тони Роббинса, который благодарен родителям за то, что видел в детстве последствия влияния алкогольной и наркотической зависимостей. Это стимулировало его развиваться, создать счастливую семью и 72 бизнеса.
«Любой опыт можно использовать во вред или на пользу — все зависит от восприятия. Фильмы „Я Худею“, „Хижина“ и „Можно только представить“ дадут больше идей для переосмысления отношений с родителями и использования прошлого опыта для роста», — подытожил психолог.
