Часто люди замечают у пожилых родителей необоснованную агрессию и ворчливость, но списывают ее на особенности характера конкретного человека. Однако это не всегда так. Откуда же тогда берется конфликтность у пенсионеров?
Психолог, тренер, эксперт по работе с подсознанием Ольга Пушкина в разговоре с «Петербург.Экспертом» ответила на этот вопрос. Она пояснила, что в каждом из нас «живут» одновременно три части личности: взрослый, родитель и ребенок. По-другому они называются эго-состояниями.
По словам эксперта, ребенок проявляется тогда, когда человек ведет себя, как в детстве. Например, капризничает, обижается, играет, дурачится и нарушает правила. Родитель показывает себя в моменты копирования поведения мамы и папы: в заботе, поддержке, ругани, назидании.
Поведение нынешних пенсионеров зависит от того, каким было их детство и их родители.
«Дело в том, что внутренний родитель и внутренний ребенок формируются у личности сами по себе: каждый из нас однажды проживал детство, у каждого были если не родители, то другие значимые взрослые», — пояснила психолог.
По словам Пушкиной, проблема старшего поколения в том, что их детство, в большинстве, было безрадостным. А потому их внутренние родитель и ребенок так и остались в состоянии холода и обиды, недовольства и агрессии. Специалист добавила, что они не склонны к саморефлексии.
Третья личность — взрослый — требует умственного и душевного труда. Внутренний взрослый тот, кто задается вопросами о смыслах и целесообразности: «Что я сейчас делаю? К чему это приведет в перспективе? А чего я по-настоящему хочу? И что следует для этого предпринять?».
«Внутренний взрослый — это то, чего мы привыкли ожидать от наших стариков. И обижаемся, когда видим в них лишь обиженных „детей« и ворчащих „родителей«», — отметила Ольга Пушкина.
Она также добавила, что такое поведение будет характерно для каждого, кто не буде взращивать свою взрослую часть, которую еще называют мудрецом. Для этого, по словам эксперта, необходимо делать следующее:
— Задаваться конструктивными вопросами.
— Анализировать свои проявления и эмоции.
— Отказаться от осуждения и обид.
— Брать на себя ответственность.
— Время от времени посещать психолога.