Беременность считается счастливый событием в жизнь любой пары, но не всегда она может быть запланирована. Иногда сложно рассказать об этом не только своим близким, но и партнеру — отцу ребенка. Как поделиться новостью, чтобы не расстроиться, объяснила «Петербург.Эксперту» психолог, исследователь, специалист по работе с подсознанием Ольга Пушкина.
По ее словам, сначала нужно понять, что будущая мама хочет получить от разговора с близкими. От этого будет зависеть, как это лучше сделать. Например, женщина может получить поддержку и вместе порадоваться, разделить ответственность, но также это может грозить упреками и обвинениями.
Если беременная понимает, что ее ждут только обвинения, то стоит «подстелить соломку». Семью можно попробовать аккуратно подготовить к событию и заранее проговорить ожидаемую реакцию на событие.
«Например, так: Скорее всего, сейчас вы начнёте кричать и обвинять меня в безответственности. Я и сама на вашем месте, наверное, поступила бы так же. И всё равно я надеюсь на вашу поддержку, поскольку я беременна», — предложила вариант психолог.
Также стоит поговорить с собой, ответив себе откровенно на несколько вопросов. Нужно разобраться в своих чувствах и возможностях, которые дает беременность. Во время беседы с самой собой стоит выделить тех людей, которые могут поддержать в позитивных изменениях, а также понять, как улучшить свою жизнь в разных сферах для будущего ребенка.
«Желающие разделить ответственность, как правило, маскируют в своём сообщении ультиматум:
— Вот, я беременна, и ты теперь обязан на мне жениться;
— У вас скоро будет внук, и вы должны начать помогать нам материально;
— Я не хочу ребенка и боюсь решиться на аборт. Реши за меня и отвечай после за свое решение», — отметила Пушкина.
По мнению психолога, беременность — это катализатор событий в жизни человека. Плохие они или хорошие зависит от того, насколько женщина готова иметь дело с последствиями собственных решений. Ответы на вопросы, которые будущая мама задает сама себе, зависят от настроя. Если есть желание получить поддержку от собеседника, то нужно сообщать новость через радость. Например, можно использоваться такие фразы: «У меня отличные новости! Порадуйся за меня!», «Нас ждут приятные перемены!», «Хочу отпраздновать с тобой событие!».
«Ну и для тех, кто ценит чувство юмора, приведу пример оригинального сообщения:
— Мама, я давно не писала тебе. Все потому что после аварии, в которой я порвала легкое, раздробила челюсть и сломала позвоночник, я была полностью парализована, и только сейчас начинаю понемногу говорить. Это письмо пишет сиделка хосписа под мою диктовку. Говорить мне крайне сложно, поскольку каждое слово причиняет боль. Но ты не волнуйся: мне сказали, что с моими травмами мне осталась всего пара месяцев, а после мои страдания навсегда закончатся. Поэтому я хочу успеть сказать тебе кое-что очень важное. Мам, я жива и здорова. Никакой аварии не было. На самом деле, я жду ребенка, и надеюсь, что ты будешь этому рада.»
