Бывает, что попытки наладить отношения с пожилыми родителями заканчиваются ссорами, а любой диалог сопровождается агрессией и раздражением в сторону престарелых. Иногда эти негативные эмоции только усиливаются возникающим чувством вины. Как же тогда быть, как изменить поведение, чтобы не срываться на взрослых родителей? На этот вопрос «Петербург.Эксперта» ответила волшебный помощник Школы Великих Книг и руководитель книжного клуба Анна Зубилина.
«Нас может раздражать что угодно. Например, собственные ожидания от родителей, и их несоответствие этим ожиданиям. Понимание долженствования перед ними», — отметила эксперт. Зубилина подчеркнула, что инстинкт агрессии накапливается сам по себе и сам по себе разряжается. Раздражение на более физически слабого — это перенаправление внутренней агрессии. Если раздражаться на начальника на работе не получается, то накопленную агрессию человек может перенести на престарелых родителей. ⠀
Чтобы этого не было, эксперт предлагает перед общением с родителями сходить в спортзал, хорошо потренироваться, выспаться и быть не голодным. Когда все потребности удовлетворены, появляется место для того, чтобы задуматься, что именно хотят сказать престарелые родители.
«Каждому человеку жизненно необходимо внимание других людей. И ради этого кто-то будет сидеть часами в очереди поликлинике, у кого-то будет что-то постоянно ломаться, и нужна будет помощь. Без другого человека, без его внимания никто не может понять жив ли он вообще. Ведь самое страшное — это одиночество», — подчеркнула Анна Зубилина.
Важно отметить, что дети могут скопировать модель общения своих родителей с бабушкой и дедушкой. Для того чтобы не допустить такого, эксперт советует задуматься об уровне агрессии и направить ее не на родителей, а на какое-то дело. Для укрепления хороших отношений нужно создать ритуалы в семье, когда члены семьи разных возрастов будут вместе регулярно. ⠀
Эксперт отметила, что необходимо подумать, что хочется передать детям из собственного опыта общения с родителями и формировать жизнь из этого решения.
