С наступлением холодов начинается сезон простуд. Российские и французские учёные ещё в 2009 году однозначно доказали: когда температура падает, начинается рост заболеваемости респираторными инфекциями — вне зависимости от того, где вы живёте.
Поэтому укреплять иммунитет нужно. Андрей Леонидович Тетеренок, основатель и собственник производства функционального питания, экстрактов и биодобавок «НОВЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ» рассказал, какие препараты стоит принимать, чтобы снизить вероятность заболеть осенью:
Появляется хандра и организм пытается перестроиться на холодный режим, сильно ощущается нехватка солнечных дней. Рекомендуем добавить в рацион витамин Д3 2000 МЕ — витамин солнца и счастья, так его называют «в народе», является базовым витамином, укрепляет иммунитет, нормализует обмен веществ, повышает уровень серотонина, поддерживает гормональный фон и эндокринную систему, на основе масла МСТ и витамина Е,
— прокомментировал Андрей Тетеренок.
Также Андрей Леонидович посоветовал обратить внимание и на добавки Омега-3:
— Полиненасыщенные жирные кислоты (полезные жиры) благотворно воздействуют на наш иммунитет, помогая организму пережить холода, мрачную погоду и не заболеть, полезны для сердечно-сосудистой системы, хорошее кровообращение важно для регуляции теплообмена в организме,
— заключил Андрей Тетеренок.
Помимо специальных добавок, для поддержания иммунитета эксперты также советуют одеваться по погоде, тщательнее мыть руки, использовать медицинские маски и хотя бы на время отказаться от курения.
