Главная причина, по которой люди избегают диспансеризации, — часто не нехватка времени, а нежелание встретиться с реальностью. Так считает психолог и трансформационный коуч, автор проекта «Активное долголетие для женщин 35+» и автор telegram-канала Юрий Волков. Логика простая: «Пока ничего не болит, значит, со мной все в порядке». А за ней нередко стоит другой страх: «А вдруг найдут что-то серьезное?».
В разговоре с «Петербург.Экспертом» он не только объяснил, почему люди склонны откладывать обследование, но и рассказал, как часто следует проходить диспансеризацию.
«Проблема в том, что многие изменения в организме долго не ощущаются. Повышенное давление, сахар, холестерин и другие факторы риска могут годами никак себя не проявлять. Поэтому диспансеризация нужна не для того, чтобы «найти болезнь», а чтобы вовремя увидеть изменения и не довести ситуацию до момента, когда организм сам заставит заниматься здоровьем», — подчеркнул эксперт.
В России с 18 до 39 лет диспансеризацию проходят один раз в три года, а с 40 лет ежегодно. Профилактический медицинский осмотр взрослые могут проходить каждый год. При этом при появлении симптомов, хронических заболеваниях или факторах риска ориентироваться только на календарь диспансеризации нельзя.
По его словам, активное долголетие начинается не с попытки остановить возраст, а с момента, когда человек перестает жить по принципу «пока ничего не болит, значит, все нормально». Он начинает регулярно замечать изменения в организме, корректировать образ жизни и заниматься здоровьем до того, как проблема станет настолько очевидной, что игнорировать ее уже невозможно.
