Обертывания приобрели популярность в начале 2000-х, когда индустрия красоты активно развивалась, а борьба за стройность выходила на новый уровень. Сегодня спа-салоны предлагают широкий выбор обертываний, обещая избавление от целлюлита, отеков и даже жировых отложений. Но действительно ли эти процедуры так эффективны, или это всего лишь маркетинговый ход?
Александра Гасанова, врач-косметолог, в беседе с «Петербург.Экспертом» объяснила, какие реальные эффекты можно ожидать от обертываний, какие компоненты лучше выбрать и с какой периодичностью их проводить.
Процедура обертывания заключается в нанесении активного состава на кожу и последующем обертывании тела пленкой. В зависимости от состава и температурного режима процедура может обладать увлажняющим, дренажным или тонизирующим эффектом.
Однако Гасанова подчеркивает, что важно понимать физиологические ограничения кожи: Поверхность кожи — это барьер, который защищает организм. В глубокие слои активные компоненты просто не проникают, но могут оказывать влияние на эпидермис и рецепторную систему.
То есть обертывания не способны разрушить жировые клетки или кардинально изменить фигуру, но они улучшают внешний вид кожи, делая ее более гладкой и увлажненной.
Обертывания дают следующие эффекты: Увлажнение и питание кожи. Активные ингредиенты, такие как глина, мед, водоросли и масла, насыщают кожу липидами, которые препятствуют потере влаги. В результате кожа становится более гладкой и эластичной. Выведение лишней жидкости. Обертывания могут стимулировать потовые железы, что приводит к временному уменьшению объемов. Однако это связано не с потерей жира, а с выведением межтканевой жидкости.
Александра Гасанова предупреждает: «Без комплексного подхода (правильного питания и физической активности) через неделю объемы вернутся к исходному состоянию».
Также обертывание улучшает микроциркуляцию. Компоненты, стимулирующие кровообращение (кофеин, корица, шоколад), способствуют расширению сосудов, что временно уменьшает эффект «апельсиновой корки». Однако без дополнительного массажа и спорта эффект будет незначительным и краткосрочным. Оно расслабляет и снимает напряжение. Обертывания с ароматерапевтическими компонентами (эфирные масла, ламинария, ментол) обладают расслабляющим и тонизирующим эффектом. Холодовые обертывания могут помочь уменьшить отёки, но их эффект также временный.
Выбор состава зависит от желаемого результата: Для дренажа и улучшения циркуляции → кофеин, корица, шоколад (горячие обертывания). Для расслабления и снятия напряжения → ламинария, алоэ вера, ментол (холодовые обертывания). Для увлажнения и питания → мед, водоросли, эфирные масла, глина (нейтральные обертывания).
Эксперт рекомендует проводить обертывания раз в неделю курсом из 10 процедур с повторением раз в 6 месяцев.
«Разовая процедура не избавит от целлюлита, отеков или жировых отложений. Для стойкого результата важен комплексный подход: спорт, массажи, питание», — напомнила Гасанова.
Обертывания — это эффективная процедура для ухода за кожей, но ожидать от нее чуда не стоит. Они не сжигают жир и не избавляют от целлюлита, но могут улучшить тонус кожи, увлажнить её и временно уменьшить объемы за счёт выведения жидкости.
«Если вы хотите комплексно улучшить состояние кожи и усилить эффект от физических нагрузок и правильного питания, обертывания могут стать приятным и полезным дополнением. Главное — адекватно оценивать их возможности и не ставить завышенные ожидания»,- заключила косметолог.
