Когда один из партнеров начинает ходить на терапию и менять привычные модели поведения, это может повлиять на отношения в паре. Для одного человека такой процесс становится точкой роста, а для другого изменения могут оказаться непривычными и даже вызывать тревогу.
Психолог и сексолог Оксана Белокобыльская в беседе с «Петербург.Экспертом» сравнила отношения с танцем, в котором участвуют двое. Партнеры привыкают к определенным движениям и сценариям, которые со временем становятся частью их совместной жизни, даже если они перестают приносить удовлетворение.
Ситуация меняется, когда один из партнеров решает обратиться за помощью к специалисту. В процессе терапии человек учится замечать собственные чувства, проживать эмоции и выстраивать личные границы.
При этом второй партнер может воспринимать происходящее иначе. Ему может казаться, что его перестали понимать или от него отдаляются. В результате привычный «танец» пары начинает меняться.
«Партнер в терапии выучил новые движения, а второй продолжает танцевать по-старому. Старые сценарии не работают, а как по-новому оба партнера еще не понимают», — объяснила эксперт.
Особенно заметными изменения могут становиться в интимной жизни пары. Новое состояние одного из партнеров способно усиливать тревожность и дистанцию другого, из-за чего близость становится сложнее.
По словам психолога, секс связан с наслаждением и удовольствием, поэтому при повышенной тревожности и эмоциональном напряжении сохранить прежнюю легкость в интимных отношениях бывает непросто. Изменения в отношениях в этот период важно не игнорировать.
Эксперт советует партнерам не отдаляться друг от друга, а по возможности говорить о своих чувствах и переживаниях. Такой разговор не обязательно сразу получится конструктивным, однако попытка услышать друг друга может стать первым шагом к изменениям.
Еще одним вариантом может стать совместное обращение к специалисту. Консультация может помочь партнерам лучше понять позицию друг друга и разобраться в том, что происходит с их отношениями.
При этом результатом такого процесса не всегда становится сохранение пары. Иногда пути партнеров действительно расходятся, и, по мнению психолога, это тоже может быть честным итогом изменений.
Если же партнерам удается пройти этот этап вместе и научиться новым способам взаимодействия, отношения могут стать более зрелыми и открытыми. В таком случае каждый из партнеров получает возможность оставаться собой, развиваться и одновременно чувствовать поддержку и заботу.
