Почему рядом с партнером все валится из рук, вы становитесь рассеянным? Психолог Алиса Шмакова-Деменок считает, что это не просто неловкость, а способ, которым тело передает сигналы об отношениях. Она выделила четыре причины, на которые стоит обратить внимание.
Энергетический «сбой» или перегрузка системы
Вестибулярный аппарат и мелкая моторика тесно связаны с нервной системой. Когда человек находится в одиночестве, нервная система работает в привычном режиме. Но стоит рядом появиться значимому человеку, как мозг получает команду, что приоритет меняется.
По словам эксперта, часть ресурсов, отвечающих за контроль движений, перераспределяется на контроль отношений. Мы подсознательно сканируем лицо партнера, считываем его настроение, прислушиваемся к интонациям. В этот момент кора головного мозга немного «экономит» на периферии. Предметы начинают выскальзывать, потому что мозг занят более важной задачей — сохранением эмоциональной связи.
Хороший сигнал: если это происходит в моменты радости, смеха или влюбленности. Это признак расслабления.
«С ним я могу быть несовершенной я в безопасности», — так, отметила психолог, тело сигнализирует о чувстве безопасности рядом с партнером.
Но если предметы летят на пол в тот момент, когда партнер начинает критиковать, поучать или игнорировать, механика меняется. Тело — это сосуд для наших эмоций. Если человек не позволяет себе выразить злость или раздражение словами, мышцы рук все равно пытаются «выпустить пар».
Желание быть «слабыми» или регрессия
Алиса Шмакова-Деменок пояснила, что в психологии регресс — это возврат к более ранним моделям поведения.
«Если в рабочие часы вы железная человек, а дома у вас все падает, возможно, ваше тело просит у партнера заботы и жалости. Вы даете себе разрешение быть неловкой, чтобы бессознательно проверить: «А будешь ли ты меня любить такой неуклюжей? Заметишь ли мою усталость?». Это способ попросить поддержки без слов», — пояснила психолог.
Нарушение границ
Часто, по словам эксперта, вещи падают, когда партнер вторгается в личное пространство слишком резко или неожиданно. Если он берет чужую кружку без спроса, переставляет ваши вещи или прерывает занятие, тело «сбрасывает» предмет как способ защиты своих границ.
Что делать?
Алиса Шмакова-Деменок в следующий раз, когда упадет очередной предмет, предложила задать себе три вопроса:
- Что я чувствую прямо сейчас по отношению к партнеру: безопасность, гнев, усталость?
- Когда именно это случилось? В момент похвалы или критики или дистанции?
- Что я хочу сделать руками на самом деле? Возможно, обнять или оттолкнуть.
