Поход к врачу с маленьким ребенком часто вызывает тревогу у родителей: как сделать так, чтобы малыш не испугался, не запомнил этот опыт как стресс и в будущем спокойно относился к медицинским осмотрам?
Заведующая детским садом № 87 Калининского района Петербурга, почетный работник сферы образования РФ Ирина Аргеландер рассказала «Петербург.Эксперту» об «экологичном» (мягком, уважительном) подходе к чувствам ребенка
По словам эксперта, важно подготовить ребенка заранее. Даже если он еще совсем маленький, спокойный разговор имеет значение.
«Расскажите простыми словами, куда вы пойдете и зачем: «Доктор посмотрит, как ты растешь и здоров ли ты». Избегайте фраз вроде «не бойся» — они, наоборот, могут вызвать тревогу. Лучше говорить уверенно и доброжелательно, показывая, что это обычная часть жизни», — посоветовала Ирина Аргеландер.
Еще один способ подготовить ребенка — игра. Заведующая детским садом предложила поиграть «в доктора»: послушать игрушечного мишку, «измерить» температуру кукле, наложить воображаемую повязку. Так ребенок примерит на себя ситуацию и почувствует контроль. Когда он сам «лечит», страх уменьшается, а любопытство растет.
«Не менее важно поведение родителя. Дети очень тонко считывают эмоции взрослых. Если мама или папа напряжены, торопятся, переживают — ребенок мгновенно это улавливает. Постарайтесь сохранять спокойствие, говорить мягко, держать контакт: взять за руку, обнять. Иногда даже простое присутствие рядом уже дает ощущение безопасности», — добавила эксперт.
Стоит продумать мелочи, которые создадут комфорт. Она предложила взять с собой любимую игрушку, книжку или плед. Знакомые предметы помогут чувствовать себя «как дома».
«Если есть возможность, приходите чуть раньше, чтобы малыш успел освоиться в пространстве и не попадал сразу в новую обстановку «с порога»», — порекомендовала Ирина Аргеландер.
Во время приема важно уважать чувства ребенка. Если он насторожен или боится — это нормально. Не стоит стыдить или обесценивать его переживания. Лучше проговорить: «Я вижу, тебе немного страшно, я рядом». Такая поддержка учит ребенка доверять своим эмоциям и одновременно показывает, что он не один.
Хорошо, если врач тоже настроен на контакт: говорит с ребенком, улыбается, объясняет свои действия. Но даже если прием проходит быстро, родитель может «перевести» происходящее на понятный язык: «Сейчас доктор послушает, как работает твое сердечко».
«После визита обязательно закрепите позитив. Похвалите ребёнка за смелость, даже если он немного плакал. Можно придумать маленький ритуал: прогулка, вкусный перекус или совместная игра. Так формируется связь: поход к врачу — это не только непонятные процедуры, но и приятное завершение», — подчеркнула специалист .
Главное — регулярность и спокойствие. Чем чаще ребенок сталкивается с врачом в нейтральной или позитивной обстановке, тем быстрее исчезает страх.
