Эмпат — человек, умеющий поддерживать и сопереживать. Но что, если человек умеет чувствовать эмоции окружающих, но использует их не для поддержки, а для манипуляций? Такой тип личности называют «темным эмпатом». Этот феномен выявили британские психологи, описав людей, которые отлично считывают чужие переживания, но не испытывают искреннего сочувствия. Вместо помощи они пользуются «слабостью» других, чтобы управлять людьми в своих целях.
Как вычислить «темного эмпата» в самом начале отношений, чтобы вовремя уберечь себя, объяснила в разговоре с «Петербург. Эксперт» практический психолог, специалист по самооценке и тревожно-фобическим расстройствам Любовь Полякова.
Такой человек цепляет своей внимательностью, заботливостью и даже чуткостью. Он знает, что сказать, чтобы утешить. На первых этапах общения «темный эмпат» может казаться просто идеальным партнером или другом. Однако со временем в отношениях что-то начинает идти не так:
- Чувство опустошения после общения, хотя внешне все в порядке;
- Ощущение, как будто он управляет вами — мягко, без давления и совсем незаметно;
- Он использует слабые места (например, страхи или неуверенность), чтобы манипулировать для достижения своих целей;
- Мнимая ответственность — может извиняться, но поведение не будет меняться.
«Такие отношения часто сопровождаются скрытым обесцениванием, тонкими формами психологического давления и хронической неуверенностью партнера в себе», — утверждает психолог.
Любовь Полякова пояснила, если рядом с человеком вы чувствуете, что теряете себя, испытываете вину или тревогу, а также постоянно сомневаетесь в себе — это уже сигнал бежать.
«Темные эмпаты не всегда осознают, что причиняют вред, но последствия взаимодействия с ними могут быть не менее разрушительными, чем при открытом абьюзе», — резюмировала она.
