В современном мире отношения часто становятся источником стресса и негативных эмоций. Существуют отличительные признаки здоровых отношений от токсичных. Как распознать опасные сигналы и принять правильное решение, рассказала тренер по отношениям, основатель проекта «Без пары по барам» Мария Агеева.
Токсичные отношения — те, которые ухудшают качество жизни. Если человек понимает, что отношения причиняют вред, тревогу, дискомфорт и негативные эмоции, значит, в них есть отравитель и отравленный.
«Постарайтесь понять и принять, что конкретно не нравится в этих отношениях: тон общения, грубиянство при всех, возможно, партнер не слышит вас, манипулирует или вовсе поднимает руку. У каждого уровень определения границы свой», — рассказала Агеева.
Пока вы еще не успели вступить в отношения с человеком, можно определить, как партнер будет к вам относиться. Если человек кидает официанту чаевые, надменно себя ведет и не уважает чужой труд, это может стать серьезным звоночком.
«Активно ведет социальные сети в худшей нарциссической парадигме: снимает вас, еду, обнаженную фигуру, селфи, одежду. Все это допустимо только в случае публичной личности и исключительного заработка через социальные сети. Тогда и аккаунт должен быть рабочим. В остальном — это повод задуматься», — рассказала эксперт.
Заинтересованность финансами женщины и проявления неуважения к ней, унижение в общественных местах и наедине — красный флаг. Могут звучать вопросы: «Где такую машину взяла? Бывший подарил? А почему сама не заработала?». Эксперт советует бежать от такого и не оглядываться.
Потенциальный абьюзер может делиться подробностями бывших отношений, личными тайнами друзей, похождениями и активно рассказывать о планах. Человек пускает пыль в глаза и не предпринимает никаких конкретных действий.
«Привязанность к семье или матери, ежедневные звонки без видимой необходимости. Регулярно приглашает на ужин к маме, а потом говорит: „Зачем мне сдалась вся эта семейка?« Когда человека „штормит« и он впадает из крайности в крайность, даже не думайте оставаться рядом», — отметила Агеева.
Если сложно справляться с ситуацией самостоятельно, следует обратиться за помощью к специалисту. Чаще всего не стоит ожидать быстрых изменений от токсичного человека.
